媽咪為了Keepfit，又去健身又去玩瑜伽，我們也要做健身鍛煉體魄。今日我們踏足Gym房，盡玩場內器材，跑跑跳跳真興奮。不過鼻涕蟲姐姐則說我們是甩繩馬騮，更說：「場面失控，累極了！」
文：鼻涕蟲
攝影：傑叔叔
踩踩跳跳練大小肌肉
健身單車這麼大架，我怎可騎上它呢？原來這兒有專為我們而設的超迷你版健身單車、划艇機、Skywalker，外貌十分搞笑，一踏上後雙腳不自覺地踏呀踏呀，很累呀！
器械好玩，體操一樣很新奇，平衡木、拱橋、倒立……玩到怒髮衝冠、露肚臍，甚至一仆一碌變成大冬瓜，很High。AndySir表示，玩體操和Gym可以鍛煉我們的大小肌肉和平衡力，對我們有很大的好處！
先做熱身
做任何運動前也要做熱身運動，AndySir表示拉拉筋、玩集體遊戲也是不錯的熱身。
玩器械
紅紅黃黃的器械原來是專為我們而設，玩法與大人的一樣，可承受大約60kg的重量，即使是隔籬屋的肥田也可以玩。
玩體操
器械雖然好玩，不過我還是喜愛玩體操，一條平衡木，原來也好好玩，可以沿着行，也可以作為樓梯，還可以玩燕式平衡，媽咪可不可以帶它返屋企？
平衡木
好處：訓練手腳平衡及行路姿勢正確
拱橋
好處：鍛煉腰的柔軟度、肌肉及肩部的彈性
倒立
好處：鍛煉雙手及肩膊的力量
Gympanzee
對象：18個月至12歲
收費：$1,200/8堂
地址：北角電氣道233號城市中心商場地庫
查詢：22346616（QQ優兒學會）