話你知<br>反式脂肪增心血管病風險

話你知
反式脂肪增心血管病風險

反式脂肪屬於不飽和脂肪,在食物加工程序時,於植物油中採取「氫化」技術處理,令食物具有耐高溫、不易變質和能長時間存放的好處,但是植物油的脂肪酸結構亦由順式變為反式,因而名叫反式脂肪。
製造反式脂肪的「氫化」方法,是由德國化學家諾曼(WilhelmNormann)發明,並在1902年取得專利,由於「氫化」植物油造成的反式脂肪不易變壞,易於保存,因此反式脂肪在日常生活中的使用範圍很廣,例如可用作塗麵包的植物牛油,或用作油炸食物的油等,市面上不少食品如朱古力條和糖果等,都含有反式脂肪。

反式脂肪在兩次世界大戰期間物資奇缺時大行其道,由於可讓食物長期存放,故被食品加工廠廣泛使用,但近年研究發現,攝取大量反式脂肪,令人體內的壞膽固醇增加,增加患心血管疾病的風險,也增加患糖尿病的機會,引起全球多國關注,要求立法限制反式脂肪的使用。
英國《泰晤士報》/《維基百科》