想變走「豪華臀」，當然要持之以恆的收臀鍛煉。但其實日常生活中只要注意一些細節，都可以輕輕鬆鬆收緊臀部肌肉。
早上起床，在刷牙的時候雙腳開攏，肩部挺起，臀部用力縮緊，到漱口時臀部放鬆，重複收緊及放鬆動作，都是臀部鍛煉方法之一。其次在沐浴時，放一池暖水，坐在浴缸中，將雙腿伸直。其中一腿屈起，用力將身體向前傾，維持10秒後，雙腿輪流重複動作，便能收緊腿部及臀部肌肉。
另外，沐浴後立刻使用纖體產品，因為高溫可使毛孔張開，增加養份吸收速度。而且堅持每日早晚使用，才能收到良好效果。當然，若能定期接受按摩，可促進下半身淋巴循環，減輕浮腫。除此之外，選擇薄荷、甘菊之類的精華油，可消除腫脹及提神之功效，非常合適。