身邊很多朋友常常埋怨自己很肥,一講到減肥,大家都有不同的方法,食肉減肥法、菜湯減肥法、SouthBayAtkinsDiet等,而網上就有人參加斷食營。其實我都有同事參加過類似的斷食營,地點同樣在台南,1星期內瘦10磅,每朝要飲大量檸檬鹽水,讓自己瀉清腸內穢物,按照日程表,7日內只吃菜湯、水果、果汁,有1日還要全日禁食。平日的節目就是做瑜伽和靜坐,聽起來真的似足和尚修行,和尚還可以吃齋菜,斷食營連齋菜都無得食。但聽說蔬菜湯煲得很甜,味道並非想像中難吃,總之,她出營時瘦了10磅。不過,自問是愛吃的人,要我斷食,我寧願做肥田!
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