常常也有朋友問這種健康食品能否防癌，那種產品能否防心血管病等等。其實有一種「靈丹妙藥」，可大幅減低患多種危疾的風險，持續1年可將患心臟病風險減半、持續10年則可將患上肺癌風險減半，它就是——戒煙。
吸煙危害健康眾所周知，其禍害可引致肺癌及多種癌症、冠心病、中風、肺氣腫、肺炎、胃潰瘍、性無能，所以戒煙是預防多種危疾的良方。倘若戒煙有困難，在港、九、新界多區都有門診提供戒煙輔導，市民可選擇適合的戒煙藥物，也可向家庭醫生及社區藥房的藥劑師查詢。
二手煙誘發兒童哮喘
但要徹底「戒掉」二手煙，又有何良方呢？
吸二手煙對身體的殘害絕不亞於吸煙。一個不吸煙的人暴露在二手煙的環境下短短30分鐘，足以令其心臟的血液流量因而減低。長遠二手煙可大幅增加患心臟病、中風、肺癌及鼻咽癌風險，也可致嬰兒猝死綜合症，誘發兒童哮喘病，還可致慢性呼吸系統疾病及中耳炎等。
現在很多市民都願意「排長龍」或多到幾家食肆輪候非吸煙區座位，所以支持政府2005年吸煙修訂條例草案是幫廣大市民戒二手煙的良方。
撰文：香港醫院藥劑師學會藥物教育資源中心
逢周四刊登