高脂高糖的垃圾食物多吃無益，連懷孕也不例外。英國一項研究發現，孕婦在懷孕或哺乳期間吃得太多垃圾食物，胎兒將來患上癡肥和糖尿病的可能性會大增，肌肉表現也會較差。
英國皇家獸醫大學（RoyalVeterinaryCollege）曾以懷孕的老鼠做實驗，證明吃太多冬甩、鬆餅、朱古力、薯片和芝士等零食的老鼠媽媽，生出來的小老鼠肌肉不夠發達，體內的胰島素抵抗力也不夠，更有過多脂肪量。
不要以為癡肥的小朋友，只要多做運動就可以收身，其實這只是錯覺。英國格拉斯哥（Glasgow）的研究員，對36間幼稚園的545名幼兒進行研究，將他們分成兩組，一組每周做三次30分鐘運動，另一組沒有花時間做運動，半年後發現他們的體重指數沒有變化，凸顯小孩多做運動是不能瘦身。新華社/法新社