兒歌「排排坐、食粉果」相信不少兒童甚至家長都耳熟能詳,但學童坐姿問題卻未受關注。其實學童家具的選擇比成人更為重要,因不合適的坐椅易引致坐姿錯誤,而兒時建立的壞習慣,在成年後往往更難矯正。
近年學校制度不斷改善,加入多種類的運動及音樂課程、電腦及網頁應用,更有學前班讓新生適應學習環境。學校在軟件上作出不同的嘗試,但在硬件上因循守舊,千篇一律。不少學生枱椅的外觀設計與20多年前相同,物料仍用鐵架及木板。
由於學童學習時間愈來愈長,座椅及書枱的重要性亦愈來愈大。家長有否聽過子女投訴腰背肩膊疲倦甚至疼痛?錯誤坐姿即坐下時身體前傾、腰背前彎、肩膊彎曲、低頭及前臂向外撐開。原因是座椅較高及較深,大腿與書枱底空間較窄,以及手肘與枱面不配合。有外國研究更指有六成以上學童的座椅不合適,書枱過高的佔約八成。
建議學校應配備最少三套可調校的枱椅,選擇枱椅應與學童的身材相稱。座椅設計可選較有彈性及舒適的物料,並有足夠的腰部承托。而家長應選擇合適的學生枱椅或作改善方法(見表)。
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