食盡中國6地菜 紙包蝦燒完冇油

食盡中國6地菜 紙包蝦燒完冇油

五湖四海嘅中國菜,想樣樣食齊?就是逛館子都唔係易!富豪東方酒店盧師傅以佢資深30多年中菜經驗,將京、川、粵、杭、潮、湘等6地名菜煮為一席;咪睇京葱燒蝦貌似簡單,難在做得亁身又香口,對油溫時間控制極考究!盧師傅諗出以威化紙包住蝦以熱油燒炸,做出嚟唔油膩又嫩口。

示範:富豪東方酒店豪苑海鮮酒家盧浩基師傅(21323456)
記者:劉昱蘭
攝影:陳陶鈞、陳盛臣

京葱燒蝦

價錢︰$30/4人
需時︰20分鐘
材料:蝦仁(大)1/2磅、京葱4両、蛋2隻、油/生粉/威化紙/麵包糠各適量
調味︰鹽/雞粉/胡椒粉各1/6茶匙
做法:京葱去青、取芯、切細、炸香,索去油份。蝦仁灼熟後加調味拌勻,與京葱一起用威化紙包住,上生粉拌勻的蛋漿,最後上麵包糠,燒熱油以中火炸1分半鐘即可。

蝦仁

售價
(a)$30/磅(新鮮)平之選
(b)$25.4/227g(急凍)
(c)$98/100g(急凍)

腿茸西施炒雪蛤

價錢︰$60/6人
需時︰15分鐘(未計浸雪蛤時間)
材料︰勝瓜1條、雪蛤3錢、薑2片、葱段/鹽/雞湯/水各適量、蛋白5個、味精/生粉各1/4茶匙、金華火腿11/2両
做法:勝瓜去皮洗淨,滾水烚至7成熟撈起。雪蛤以冷水浸3小時後去根,用薑、葱、鹽及雞湯汆水去腥,瀝亁後與蛋白、味精及生粉拌勻,起鑊收慢火與勝瓜一起炒約1分鐘,餸面撒金華火腿碎即可。

金華火腿

售價
(c)$27.5/175g

口水雞

價錢︰$50/6人
需時︰45分鐘(未計焗雞時間)
材料:雞21/2斤、花生醬1/2茶匙、豆桂油/豆瓣醬/指天椒(剪段)/芝麻各1/4茶匙、水/花生碎各適量
調味︰鹽/味精/胡椒粉各適量
做法:滾水放雞,水再滾起時熄火,加調味焗45分鐘,(反覆滾起焗兩次才會滑)。煮杰豆桂油、花生醬、豆瓣醬,加入指天椒段及已炒香花生碎及芝麻,待雞熟後把杰身醬汁淋面即可。

售價
(a)$55/隻(新鮮)
(b)$28.9/隻(冰鮮)平之選
(c)$48/隻(新鮮)

普寧醬燒鴿

價錢︰$24/6人
需時︰25分鐘
材料:鴿12両、薑/葱/水各適量、普寧醬3湯匙
醃料︰鹽/雞粉/胡椒粉各少許
做法:鴿醃好,把鑊燒紅,加水及薑、葱滾鴿20分鐘至熟(用慢火,水過鴿面),然後鴿斬件。準備砂鍋,薑、葱放底,放入鴿再加普寧醬略滾,即香氣四溢。

鴿

售價
(a)$30/隻(新鮮)平之選
(c)$46/隻(新鮮)

荷香薏米浸滑雞

價錢︰$40/6人
需時︰15分鐘(未計浸薏米及醃雞)
材料:雞半隻(約1.2磅)、荷葉1/2塊、雞湯2碗、粉絲5錢、鮮蓮子1両、草菇1両、薏米/水各適量
醃料︰生粉/鹽/胡椒粉/生抽各1/6茶匙
做法:雞起肉、斬件、去皮,醃半小時。薏米以冷水浸1小時備用,荷葉汆水。以雞湯灼熟薏米、粉絲、蓮子及草菇,然後加入雞,雞差不多熟便熄火浸約4分鐘,荷葉放器皿底,盛起湯及材料即可。

草菇

售價
(a)$6/半斤

酒釀百寶豆腐

價錢︰$30/6人
需時︰10分鐘
材料:酒釀1茶匙、豆腐1磚、蝦仁/帶子/雞扒肉/冬菇/菜脯/西芹各2両、青椒/紅椒各1/4隻、蒜茸/亁葱/薑/油各適量
芡汁︰生粉/水/生抽/鹽/糖各適量
做法:所有材料切粒,以猛火燒熱油炸豆腐,放入豆腐後收中火浸11/2分鐘,再以猛火收亁身。西芹及椒粒汆水留用。帶子粒及蝦粒汆水後,以蒜茸、亁葱、薑起鑊炒,差不多熟時加入其他材料略兜,最後加酒釀及芡汁即可。

帶子(急凍)

售價
(a)$140/磅
(b)$19.9/150g
(c)$38.9/454g
(d)$11.5/150g 平之選

超市/街市資料

a.渣華道街市
北角渣華道99號渣華道市政大廈

b.百佳超級市場(西灣河)
西灣河太安街25號D8-13地下
25686706

c.惠康超級市場(尖沙嘴)
尖沙嘴海港城3樓3231-3233號
21755513

d.華潤萬家超級市場(荃灣)
荃灣大河道67-75號地下
24152295