【本報訊】面對繁重的教學工作及每年續約問題，感到壓力極大的廖老師（化名）坦言，為維護眾人眼中的老師形象，不願向外界求助或向心理醫生求診，惟有終日以𠝹手及𠝹大腿方法宣洩壓力。她坦言現時前臂內側及大腿的𠝹痕已多達20多條，更無法停止𠝹手習慣。一項調查指出，逾八成教師均感到壓力極大，其中一成半人企圖以自殘身體減壓。
藉𠝹手吸煙減壓
廖老師在大學中文系畢業，再修讀教育文憑後，即於一所中學任教。她坦言因教育改革帶來的壓力和校內繁重的工作，令她吃不消，經常要通宵改簿及處理行政工作。由於她執教鞭只有四年，仍未獲得校方長約，每年均擔心續約問題、憂慮教席不保，故即修讀中文碩士課程，每周仍有兩天需於下班後進修，工作及進修時間排得密密麻麻。
為維護老師形象，她日間並不會發洩個人情緒，但當放工回家即經常因壓力大而哭泣，並經常以𠝹刀𠝹身體一些隱閉部位宣洩，如大腿及手內側等。每當通宵改簿，她會不斷吸煙減壓。她說，由於不想別人看出其情緒受困擾，不願向外求助。
不少教師跟廖老師一樣面對巨大工作壓力。城市智庫上月以問卷形式訪問全港14間中小學382名現職教師，結果逾八成教師認為工作壓力極大，表示只有輕微壓力、普通或無壓力者只有不足兩成。74%受訪者認為壓力主要來自經常改變的教育政策、53.7%指來自行政工作及52.6%認為是處理學生問題。
逾五成教師表示曾因工作壓力感到身體不適，也有近五成人有失眠情況，四成人更感到抑鬱或情緒化。令人憂慮的是，15%受訪教師承認曾因工作壓力企圖傷害自己。教育評議會副主席、風采中學校副校長何漢權指出，教師壓力與教改有關，並建議教師面對工作時也要懂得量力而為，不要給自己太大包袱。