【本報訊】據香港理工大學一項調查顯示，接近七成中學教師患上頸痛、三成半的中學教師受上肢痛（包括肩和手）困擾，三成一的中學教師則兩者都患上。註冊脊醫邵力子表示，教師若長時間備課、改簿及做文書工作，容易令頸椎的弧度改變，影響血液循環，甚至可能出現頭痛同手腳麻痹，建議教師不時要舒展筋骨，紓緩肌肉疲勞。 記者：張嘉雯 莊曉陽
香港理工大學的康復治療科學系，進行一項關於教師頸痛和上肢痛的調查，研究了100間中學、約3,100名教師。該研究發現，頸痛及上肢痛與年齡和性別相關，若受訪者長時間耷低頭，也會增加患上的機率。
改變頸椎弧度
脊醫邵力子表示，他的病人很多都是教師，教師要備課、改簿及做文書工作，工作時間長，工作量又多，所以問題嚴重，長時間更會令頸椎弧度改變，令上肢斜方肌肉緊張，引起上肢痛，並會影響血液循環，引致頭痛及手腳麻痹等情況；而女性又較男性易患上頸痛及上肢痛，因為女性的肌肉較弱。
他建議，教師若需要長時間改簿，一定要間中舒展筋骨，以免肌肉疲勞。
教育評議會副主席何漢權坦言，教師頸痛及上肢痛的問題很嚴重，因為教師工作量太大，「成日要做powerpoint、打字」，除了應付日常教學，還有那些校外評估、自我評估、系統評估，放學後自己又要進修，暑假又要「狂補課」，所以沒有時間休息，容易過勞受傷。
選購特別座椅
「補課日日要補，唔補又唔得，如果唔係人哋唔揀你間學校。」何漢權指出，他的學校已購買特別座椅給教師，但即使教統局再撥多些錢及資源給教師也於事無補，因為工作量實在太大，「教師冇精力，又點教下一代？」