笑係每個人最靚嘅時刻，但一笑露出成排「黃甘甘」嘅牙齒實在非常失禮。在網上睇到一些有用嘅護齒秘訣，決定攞出嚟同大家一齊分享，要擁有美白牙齒，切記以下6點：
1.避免含二氧化碳有氣飲品，因有氣飲品酸性甚高，會侵蝕牙齒表層。
2.細嚼食物，尤其是蘋果、甘笋等，因經咀嚼後食物會喺牙齒上形成防垢膜，防止牙齒被其他食物染色。
3.切忌咬手指，因當牙齒表面琺瑯質經已受損，咬手指會令牙齒內層受破壞。
4.咪亂用美白牙貼，以免牙貼的酸鹼度過高而傷害牙齒。若要漂白牙齒，最好選擇牙醫處方或大品牌牙貼。
5.不要濫用毒品藥物，因「狂喜」會令服用者咬牙，損耗牙齒。海洛英則會阻止血液流到牙肉，令牙齒鬆脫。
6.不要吸煙，因吸煙不但有口氣，仲會令牙齒變成「煙屎牙」。
http://www.articlebiz.com/article/3739-1-tips-for-sparkling-white-teeth/