接連有長者發生意外受傷或死亡，長者安居服務協會總幹事馬錦華叮囑老人家，做任何事前也要量力而為，家人亦應對長者作出「溫馨提示」。
馬錦華說，長者最常犯的錯誤是高估自己的能力：「佢哋成日以為自己仲得，體能冇問題，就冒險做啲危險動作，例如擒高攞嘢、游水游到好出，其實好易出事。其次係好勝，表現自己做得到，人哋愈叫佢唔好做就愈要做。仲有就係同生活習慣有關，以為自己咁多年都係咁做就一定冇事，忽視咗危險性。」
要避免意外發生，他呼籲子女若不是與長者同住，要更主動關心他們的生活，多作溫馨提示；長者方面，避免單獨進行例如游泳等高危活動。馬錦華又說，長者若遇生活問題，可於每日早上10時至晚上8時，致電協會耆安鈴電話熱線：1878238，諮詢社工意見或傾吐心情。
長者除了避免單獨進行劇烈運動外，醫學會會長蔡堅認為，長者若要進行比較劇烈的運動，例如：游泳等，事前應該讓醫生為他們進行體能評估。
本報記者