【本報訊】長者容易跌傷，若因而入院，更會對醫療系統造成壓力。醫院管理局數據顯示，04至05年間，長者因跌傷而住院的總日數達30萬日；該局為長者摔跌引致併發症所提供的急症及康復服務，每年成本更高達10億元。醫管局今年將繼續推展「太極不倒翁」社區長者防跌計劃，並首次推出「家居摔跌風險評估」項目，以減低長者摔跌的風險。 記者：趙燕婷
醫管局專業事務及醫療發展總監黃譚智媛昨日在太極不倒翁社區長者防跌計劃嘉許禮上表示，每年有25.3%長者跌倒，部份因而受傷或骨折，情況嚴重者更可能永久殘疾，甚或死亡。以往有美國醫學研究發現，練習簡易的太極十式，有助長者增強平衡力及鍛煉四肢筋骨，把他們跌倒的風險減低47.5%。為長者進行家居摔跌風險評估，則可將跌倒風險減低兩成。
耍太極後身體改善
68歲的符潔芳婆婆因耳水不平衡容易出現暈眩，所以過往經常跌倒，但自去年練習太極後，不但抵抗力增強不少，更可停止服用止暈藥物。其70歲丈夫鄭先生說，練習太極後關節痛的情況明顯改善，血壓也降至正常水平。
醫管局於去年4月開展太極不倒翁社區長者防跌計劃，至今已舉辦接近500期的「防跌太極十式」學習班，超過3,000名長者完成課程，今年會繼續招募長者參加該學習班。該局今年又會推行「家居摔跌風險評估」項目，為長者進行家居評估，減低外在環境風險。長者如欲查詢各區學習班的資料，可致電23007383或瀏覽www.ha.org.hk/falls網頁。
醫管局行政總裁蘇利民及安老事務委員會主席梁智鴻昨日也有出席嘉許禮，二人並與數十名長者齊耍太極。
