長壽秘訣 - 蔡瀾

長壽秘訣 - 蔡瀾

日本人是世界上最長壽的,大家都有這麼的一個印象。
「為什麼他們那麼健康?」友人問:「是不是和吃魚有關?」
我搖頭:「應該和吃魚沒有關係?戰前的日本人,壽命都比歐美人短。」
「什麼時候才開始長命起來?」
「不過是在戰後經濟起飛,也只是三十年的事。」
「有錢就長命?」
「美國人夠有錢了,他們的長壽記錄,排在世界上的第二十七位。」
「日本人為什麼那麼特別?」
「大家都說他們少吃肉,三餐飯菜,喝很多茶。我並不認為那麼簡單,日本人的長壽,是他們的愛亁淨的本性,公民教育又有很高的水準。」
「你是說書讀得多就長壽?」
「健康分精神健康和肉體健康,有知識的人,兩者兼得,比着重一方強。」
「也有一點道理,」友人說:「書法家和音樂家,都活得比一般人久。」
「但是看官方記錄,日本人在這六年來,長壽率已經連續下降。在二○○六年的調查,女人平均只活到八十三歲,男人七十八,比前年短。」
「那是為什麼?」
「有些人說和流行感冒有關,也有些人說日本抽煙抽得比外國人兇,他們的人口,有一半是煙民。」
「但是煙抽得那麼多,還是世界第一長壽的呀!」友人叫了出來。
「也再不是世界第一了。你知道男人世界第一長壽的是什麼地方?」
「不知道。」
「香港呀,接着才是冰島和瑞士,日本男人才第四位。」
「香港的空氣那麼差,怎麼會最長壽?」
我笑了出來:「大概需要吸一點污染的空氣調養才行吧?」