香港游泳代表蔡曉慧（Sherry），由於怕傷影響游泳表現，平時很少玩水上活動，最近一次要數回去年跟美國柏克萊大學泳隊到夏威夷集訓，曾與隊友玩6人獨木舟。今次破例試玩Kayak，她的感覺是：「除了腳有點痹外，整體都好好玩，有機會會再玩。」
可能平時訓練有素，Sherry經名師蔡國棟指點幾下，已可在水上前後左右自由活動。她頗滿意自己的表現：「其實玩獨木舟與游水很相似，都是利用背肌及腹肌去帶動動作；所以對我來說Kayak算易學，而且在岸邊水淺的地方也可以來回划，初學者可以先在這些淺水的地方先練好控制槳的技術，然後再撐到較深處去玩。但可能不太習慣跪的動作，現在感到有點腳痹。」
返美會推薦給同學
「我覺得Kayak好玩外，亦可收到腹部肌肉及改善寒背，而且艇好大，不容易反艇；如果回到美國（柏克萊大學）再遇到這種玩意，我想也會推薦給同學玩。」做慣運動員的Sherry想提醒大家，在海上運動不易感到口亁，那才容易出現缺水情況，所以一定要帶備食水，在海上隨時補充水份。