食嘢最緊要健康，所以食油係留言討論區不少人關心的題目。「乜嘢係生油？橄欖油健康嗎？係咪落幾多都唔怕？仲話要飲油落肚喎！」
其實，生油即係花生油；有啲網友答得好醒目，知道相對起嚟，橄欖油的確比花生油、沙拉油等健康，因為提煉自橄欖的植物油，不飽和脂肪較多，而且呢類植物油，仲蘊含身體無法自行製造的亞麻油酸，能重建皮膚保護膜，真係幾健康！
另外係好多人有個誤解，以為用咗呢類「健康油」，就落幾多都唔怕！其實乜嘢油都一定包含脂肪，只係多同少嘅問題，所以食用時都一樣要就住嚟落；至於有外國人潮興「品油」！其實飲油都有一定營養價值，脂肪都係一種我哋要吸取的營養，不過佢哋多數都係飲用亞麻籽油，用以吸收Omega3，如果覺得就咁飲有啲恐怖！只要煮完嘢，淋啲上面一併吸收，咪易接受好多囉！