10%人有嚴重抑鬱症徵兆

10%人有嚴重抑鬱症徵兆

葉姓婦人疑患上抑鬱症不能自拔,港大防止自殺研究中心臨床心理學家黃蔚澄表示,中心03至04年進行的調查發現,全港15至59歲人士中,約一成人有嚴重抑鬱症徵兆,包括不想見人、認為自己一無是處、持續失眠,甚至有自殺念頭等,情況頗嚴重,但他強調抑鬱症只是「情緒感冒」,及早求醫便可根治。

「死控訴」屬精神暴力

黃蔚澄謂,抑鬱症患者需要家人及朋友支持,但不局限於情緒支援:「好多人誤解咗socialsupport(社交支持)只係聽吓朋友講心事,其實仲包括資料支援、客觀分析朋友嘅諗法,同埋物質或財政上嘅支援,呢啲都係唔可以忽視嘅。」
市民可上網自行評估抑鬱指數( http://www.depression.edu.hk),必要時向專業人士求助。
和諧之家協調主任葉長秀則譴責以死控訴對鄰居的不滿,是嚴重的精神暴力:「咁做會留下一個永遠嘅遺憾畀其他人,呢種咁嚇人、咁恐怖嘅手段,小唔過身體暴力,絕對唔應該咁做。」

主動示好改善鄰里關係

常言道「遠親不如近鄰」,葉長秀說香港人的鄰里關係一般,產生誤會不出奇,若想改善鄰里關係亦不難:「首先,要主動示好,雖然示好後人哋唔接受都幾面懵吓,但久而久之總有一日會感動佢嘅;好嘞,真係好冇反應㗎,咪算囉,用番平時嘅態度就得,唔需要好刻意咁做啲嘢出嚟;最後,如果關係真係差到相處唔到,搬遷係解決方法,唔係話邊個怕邊個,只係想畀你知,你都可以選擇乜人做你鄰居。」

阮先生(裝修工人):「睇電影都睇過喇,我諗佢着紅色衫褲跳樓,一定有怨氣,不過唔驚得咁多咯。」

梁小姐(婚紗公司職員):「咁嘅嘢,的確好邪,但我唔認識死者,唔會感到有乜害怕。」