減肥人士往往經不起美食誘惑，就連李家仁醫生也認為這個是減肥人士所面對的最大困難，他說：「香港有咁多好嘢食，好難抗拒，減肥人士要有好大自制力同定力。如果真係忍唔到口，可以搵醫生開抑制胃口嘅藥，單靠運動係減唔到肥。同時，最好身邊嘅人都支持吓，一齊唔食咁多，如果身邊個個都係鍾意食嘢，咁就死梗！」