在書展最後一日，帶手拖篋掃平書，結果換來全身痠痛！未止，因為急不及待看新書，雙眼還露出深深的黑眼圈！媽媽一邊笑說：「我何時生了隻熊貓女？」一邊從雪櫃拿出一個像眼罩的東西，着我敷上。嘩，涼浸浸，好舒服呀！她更像多啦A夢，從百寶袋拿出各式小枕，「你眼上那個有助去黑眼圈，這個可舒緩肩頸疲勞……」小枕是媽媽在健康工作坊學來的新搞作，我當然要捧場，將它們抱在懷中，舒緩一身的疲勞！
記者：招佩珊
攝影：何家亮
模特兒：Ruby@Salvador
凍紅豆枕 減退黑眼圈
難度：75分（100分滿分）
需時：1小時
眼罩布料質地滑溜，好舒服，教人不捨得脫下！媽媽說：「用眼枕敷幾分鐘，已有助消除疲勞、減退黑眼圈、清涼消暑。它用紅豆做材料，跟坊間現成的化學物料眼枕相比，安全又便宜。」
材料
裡布半碼$10、珠片線1碼$5、黑色絨布1塊$5、幼橡筋1碼$3、紅豆半斤$4
做法
熱紅豆枕 舒緩經痛
難度：65分
需時：40分鐘
「紅豆枕還可以熱敷，當經痛得厲害時，把它放入微波爐『叮』1-2分鐘，再放在肚上，有助舒緩痛楚。」我急急試用這個新「叮」小枕：「暖暖的，好舒服，還有甜甜的紅豆香呀！」媽媽說：「它可以『翻叮』重複使用，在肩膀或關節等地方不適時，也可派上用場。」
材料
布1碼$30、紅豆1斤$8
做法
將布正面重叠，剪出2幅25×15cm骨頭形狀小布，剪裁時預留1cm黹口位。依外形將布縫合，直至剩餘3cm的開口。將布翻回正面，塞滿紅豆，將開口縫合。
肉桂花墊 唔會腳仔軟
難度：70分
需時：55分鐘
媽媽見我不時搓揉雙腳，不禁又說：「行了6小時書展，真替你疲倦！試試這個肉桂亁花腳墊，老師說它有助加強血液循環，可舒緩雙腳痠痛。」
材料
顏色小毛巾5條$10、棉花適量$5/包、棉繩1卷$5、肉桂亁花適量$20/25g
做法
將毛巾重叠，剪4幅16×2cm的弧形布料，剪裁時留1cm黹口位。依外形縫合2幅布料至剩餘3cm開口，翻回正面，塞入棉花後再縫合開口，如是做好2個弧形枕。
用其他毛巾剪出共16幅5×3cm花生形布料，預留黹口位。每2幅同色布料重叠，依外形縫合至餘2cm開口，翻回正面，塞入棉花及亁花，縫合開口，如是做好8粒花生。
剪8條5cm長棉繩，棉繩兩端分別縫上花生枕、弧形枕；而每個弧形枕需平均地縫上4粒花生。
草本植物安神減壓
眼枕、肩枕或腳趾枕可放入不同的天然草本植物或香薰，有助減壓、安睡。
＋薰衣草：有寧神、安眠作用，有助舒緩壓力及情緒。
＋香蜂草：能給人開心的感覺，有助安神減壓。
＋洋甘菊：德國或羅馬洋甘菊不但清熱明目，亦有助安睡。
＋玫瑰：有助疏肝解鬱，感到焦慮或胸口翳悶的朋友最合用。