藝人貪靚或為了工作上的需要,往往不顧健康暴食增肥或節食減磅,可惜大部份人成功後,體重最終打回原形,臨床心理學家葉妙妍昨日說:「其實呢啲情況係同飲食失調導致情緒受困有關,一個長期節食嘅人,心理上會好渴求食物,之後就好容易會出現暴食,加上一個人肥同瘦係集合遺傳因子、年齡、生活習慣同新陳代謝好多因素,人本身有一個應有嘅體重,所以暴瘦或暴肥都係暫時性,如果唔係徹底改變生活習慣,咁好容易就會回復到應有嘅體重。」
失動力易反彈
香港肥胖醫學會會長周振中醫生昨日表示,欣宜當年的減磅數字,平均每周減一磅,同類例子不少,只要有決心、有動力和有恒心,成功絕對不出奇,但要保持減磅後的體重才具挑戰性。短時間內體重快減快升的個案,可能因為失去減磅的動力,無法持之以恒。