【本報訊】今日大暑，天文台預測本港氣溫將攀升至攝氏33度，紫外線指數更高達10，顯示天氣酷熱，提醒市民進行戶外活動時做足防曬措施，避免中暑。昨日本港天氣炎熱，天文台於尖沙嘴錄得全日最高溫的攝氏31.7度，新界地區如西貢及北區，氣溫更高達攝氏34度，港九至少發生四宗中暑事故，其中一名13歲女童在西貢赤徑郊遊時疑中暑休克，需由直升機送院，另三男子亦難抵熱浪中暑不適。
由直升機送醫院
昨日首宗中暑事故的受害人是一名13歲姓鄧女童，據知就讀中一的鄧女上周四（20日）參加一個由青少年中心舉辦的三日兩夜宿營活動，一行49人入住西貢赤徑青年旅舍。至昨晨11時許，當時活動結束，鄧女及其他同伴正在營舍執拾床鋪，其間她突感暈眩，未幾更昏迷倒地。
根據天文台資料，昨晨11至12時，西貢區氣溫介乎攝氏31至33度，十分炎熱。事發後導師立刻報警，水警輪趕至由水警登岸將女童救下碼頭，據知當時鄧女體溫過高懷疑中暑，飛行服務隊直升機將她送出市區醫院救治已回復清醒，現時情況穩定留醫。香港青年旅舍發言人稱，營舍內裝設冷氣，營舍向職員發指引若氣溫太高，會建議營友留在室內避免中暑。
地盤工暴曬不適
差不多同一時間，一名前日剛由美國回港17歲青年在公眾泳池游泳，疑未適應本港炎熱天氣及受時差影響，頭部撼向泳池邊受傷。青年稍後由救護員送院急救，經救治後傷勢並無大礙。
昨午2時許，一名40歲姓張男子在青衣西草灣一個建築地盤工作時，亦抵不住烈日暴曬不適，由工友報警送院醫治。一小時後，另一名43歲姓彭男子與友人在大埔大尾篤遠足期間，亦疑中暑體力透支暈倒，友人報警求救，事主由直升機送院救治。
今大暑喝西瓜汁可清熱
天氣熱得死人，今日更是中國傳統24節氣之一的「大暑」，天文台預計今日氣溫介乎攝氏28至33度。按照傳統，大暑是一年中日照最多、氣溫最酷熱、雨水最充沛的日子，所以是農作物生長速度最快的時期。俗語「小暑大暑無君子」，就指小暑、大暑這兩個節氣天氣炎熱，很多人不顧面子脫掉衣服，失去君子風範。
酷熱難耐，人人想方設法驅走暑氣。香港中醫師公會會長關之義認為最方便的方法是喝西瓜汁，因為西瓜有「天生白虎湯」之稱，具清熱解暑功效。家庭主婦可烹調清熱湯水，例如排骨冬瓜湯就能清熱利尿有助降低體溫，材料包括冬瓜、荷葉、生薏米、排骨、炒扁豆和燈芯花。此外，節瓜草菇煲夜香花亦可清熱祛濕，材料除了節瓜、草菇和夜香花外，再加上生薏米和炒扁豆。他又提醒市民多補充水份，避免中暑。
