誰說絲帶只可以用作做手工？只要懂得運用，它可以成為鍛煉手力的運動！工具：1支棒、1條長絲帶場地：空曠的地方人數：1人或以上玩法：把長絲帶綁在棒的一端，然後手握棒的另一端揮動，任身體隨意擺動。絲帶愈長，揮動的動作愈大，也愈高難度。優點：鍛煉手力和身體的協調性，此外，身體的擺動更可以化成美妙的舞姿。文：薯皮