港女流行瘦身,骨巉巉、奀挑鬼命都仲要ondiet,扭扭擰擰呢樣唔食,嗰樣唔掂,睇到一眾天生肥底人士眼火爆。肥嘟嘟面圓圓嘅Esther,由細到大經歷了無數次的收身計劃,可惜次次都泡湯,致命傷咪又係懶做運動囉!有見及此,小記帶Esther踩上JCShop,即場挑選3款減肥器械,一齊睇吓佢點收身啦!
記者:盧家蕙
攝影:周旭文
Model:Aster@Salvador
血淚史:遇不友善目光
大大件的Esther外表雖然可愛,但煩惱亦唔少,佢酸溜溜地大呻:「早就習慣晒俾人由頭scan到落腳嘅不友善目光啦,一到夏天就特別煩躁,你睇吓通街啲衫全部係XS至M,L碼愈來愈少見!就算標明係大碼,着上身肥膏逼晒出嚟,一截截好肉酸!我唔想來來去去都係買嗰幾個brand,自己照鏡都嫌悶啦!」
3大傷心事件
做gym肉騰騰
入會做gym,肥肉拋拋吓,實俾人笑到面黃啦!
見得唔食得
香噴噴熱辣辣的出爐麵包,再食就變發水麵包。
件件細碼衫
件件都咁細,賣童裝衫咩?
Esther小資料
身高165cm
體重170磅
手臂13.5"
小腿17
小記最近發現了第二代的FuraFura纖體震脂機,聲稱可製造10級地震的效果,繼而極速震散脂肪,一直想減肥的Esther聽後即躍躍欲試,就睇吓佢點試用呢部震脂機。
消脂快過跑步機2倍
呢部踏步纖體震脂機聲稱採用運動科學中的平衡側動,讓全身脂肪運動起來,消脂速度比跑步機快2倍喎!通過搖擺方式帶動了全身各部位運動,可加速血液循環,刺激體內荷爾蒙分泌,增強身體的柔軟度及關節可動性,仲可以改善風濕所引起的腿部不靈活㖭。
震脂機闊21"×深17"×高46"
售價:$5,980(送24個月免息分期)
女性脂肪 數值參考
小於17 過輕
17-27 正常
大過27 過重
百變減肥招式
(以★★★★★為最難)
交腿式:鍛煉肩、腰、腹及腿部肌肉
「我咁大份,塞到入去已經偷笑,仲要蹺腳好辛苦!」
難度:★★★
半蹲式:鍛煉背、臂大頭肌及腿部肌肉
「幾容易,屈住對腳啫!」
難度:★
弓步式:鍛煉腿、腹及大腿肌肉。
難度:★
側臂式:鍛煉肩、手部肌肉
「啱晒收拜拜肉。」
難度:★
進階:一味夠騎
俯卧撐式:針對肩、胸、手臂及上身肌肉
「Hold住呢個動作已經瘦咗啦!」
難度:★★★★★
單腿式:修飾腳部、大腿及臀部肌肉
難度:★★★★★
前趴式:鍛煉胸、臂
「好難想像連個胸都震埋。」
難度:★
震到嘔白泡
機的震幅可隨意調校(1-20級),小記同Esther即場試玩,由腳板底震到上頭頂,果然有地震山崩的效果!為了讓大家睇到佢嘅威力,我哋將盛有1/3樽可樂嘅膠樽放在踏板上,開動震脂機,調至20級,睇吓有咩變化。
玩機小貼士
1.唔好一步登天,應逐少加大級數,讓身體慢慢適應,唔係好易玩到頭暈眼花。
2.千祈唔好開住冷氣做,效力會大減。
Esther評語:「呢部機話用1個月減5-10kg,腰圍減2-4吋,我有少少質疑。不過出咁多汗,起碼可以去水腫,而且招式多變,都值得玩嘅!」
20km/h飛車瘦身
一般家用的單車減肥機從來都係你踩佢郁,估唔到已經發展到反推你前進。呢部自行調速腳踏車,是以自動模式進行的懶人專用減肥機,擺對腳上腳踏即自動轉動,睇住電視都可他他條條做機。
Esther有say:「雖然係方便咗,感覺反而郁少咗,單車都係自己踩好啲!」
揼槌仔拜拜鬼祟肉
呢個槌仔game只須要插AV線直駁電視機就玩得,玩法係緊握槌仔,對住感應器出招,愈大力愈肉緊就愈易出汗,而且仲分10個level,務求令你在不知不覺收晒手臂啲鬼祟肉。
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