看完今晚的比賽，可以重過正常生活吧！學了5集瑜伽共21招，筋骨是否鬆了不少？腰痠背痛是否有所改善？在瑜伽來說，這只是個開始，1日24小時，減去8小時睡眠，除卻工作8小時後，還有8小時空閒，你能抽出8分1時間認真學瑜伽嗎？
Margaret（圖）認為，每個人的身體及腦筋都需要「動」；要有好腦筋，先要有好體魄：「平時在辦公室絞盡腦汁用心工作，賺錢之餘腦筋會感到疲勞。如果下班前後不動動身體，遲早會影響腦筋靈活性。」
初哥要跟導師學
「如果你是那種不知想做甚麼運動的人，譬如嫌跑步悶、又不買球拍打波、又懶得book場，何不試試不用甚麼裝備的瑜伽呢！」Margaret名言一籮籮，其中一句是「youneedtoopenyoureyes」，即鼓勵人不妨嘗試各種運動，試過後不喜歡再算。
她建議初學者要跟班學，因為做動作有受傷機會，有導師從旁指點及糾正錯誤會較安全。