【本報訊】隨着青藏鐵路通車，西藏高原之旅熱爆全城，但香港位於海拔接近零米，所以不少港人在前往位於3,600米的拉薩會出現高地綜合症（MountainSickness，即高山症）。衞生署提醒市民前往高地時應量力而為，一旦出現病徵，應即暫停爬升，切忌逞強繼續行程。 記者：趙燕婷
衞生署港口衞生主任范鵬勇醫生昨在記者會上表示，由於大氣的氧氣壓力會隨着高度上升而下降，所以從水平地面前往高地，人體或因未能適應較低的氧氣壓力而出現高原反應，而爬升的速度愈快，出現高原反應的風險就愈高。
病徵包括頭痛及作嘔
該症一般出現在海拔2,500米以上地區，輕微病徵包括頭痛、頭暈、作嘔和作悶等，及至海拔3,300米以上，半數人會出現上述反應。若未有作出適當治療並繼續登山，或會引發高山腦水腫和高山肺水腫，令呼吸用氧更加困難，更可迅速惡化並在數小時內奪命。在4,000米以上，約有1%至2%人會出現高山肺水腫。
他提醒旅客前往高地時，應做足預防措施（見表），強調「一切隨緣」。他說：「唔好規定自己一定要去到某個高度，唔好恃住自己身體好、後生就諗住唔會有事，其實好多時出事嘅反而係年輕力壯嘅人，因為有長期病患嘅會更留意身體狀況，唔會夾硬嚟。」
衞生署總港口衞生主任江永明醫生強調，現時所有註冊導遊在考取牌照前均需接受有關旅遊健康的訓練，其中包括辨識及處理高地綜合症。他又建議市民在外遊前可先到該署轄下兩個旅遊健康中心接受健康風險評估和疫苗注射等收費服務，或瀏覽www.travelhealth.gov.hk旅遊健康網以獲取旅遊健康資訊。
僅3%人做防蚊措施
該署高級港口衞生主任陳少梅在同一場合呼籲，市民在前往東南亞地區時必須做足防蚊措施，包括穿着長袖衣物及使用驅蚊劑，並指雖然大部份港人都知道防蚊方法，但根據以往經驗，只有約3%人會落實有關措施。此外，旅客在前往非洲和沙地阿拉伯等地時，也應注意預防流行性腦膜炎。