身為運動員的傑志門將高志超（圖），運動量比平常人多，但怎樣去補足精神「捱更抵夜」地去看球賽呢？他建議大家要從生活習慣及食療方面着手。
首先，要多喝水、多吃生果、飲湯水及多做運動。高志超認為都市人生活忙碌，應該把握平日機會多點舒展筋骨。他說：「平日多保持戶外活動，如把握機會多點行樓梯及多點逛街，那就等於無形中做運動了。」
高志超表示平日不會太晚就寢，不過世界盃期間例外，他8至9成球賽都看過呢！世界盃期間他也極重視飲食習慣。他說：「不應吃零食例如薯片、花生；可以吃葡萄一類的水果，亦要多飲水。」
如果看球賽的時候感到疲倦怎麼辦？高志超說：「千萬不要躺着看電視，因為會令人更疲倦。可以找2至3個朋友一起看，談談天就不會打瞌睡了。」
西洋菜煲瘦肉滋補
昂藏6尺的高志超更懂下廚，他提供一些湯水食療給球迷，第一味是「青紅蘿蔔番茄薯仔蛋湯」。說起烹調心得，他說：「我會把幾種蔬菜放入湯一起煲，再加上一隻炒雞蛋在湯裏面，很滋味呢！」第二味是「西洋菜煲瘦肉或豬骨」。他表示這兩味湯是他嫲嫲給他的最好湯水，非常滋潤又健康，很適合現在世界盃要通宵看球賽的球迷呢！
高志超小資料
所屬球會：傑志
位置：門將
年齡：24
身高：1.77米
體重：83公斤