【本報訊】炎炎夏日，不少人都愛到海灘暢泳消暑，並盼曬得一身迷人的古銅色肌膚。但有皮膚科專科醫生指陽光中的紫外線會對皮膚造成傷害，長遠會增加患上皮膚癌的風險，所以呼籲市民在享受戶外活動時應做足防曬措施，切忌在陽光下暴曬；並建議採用防曬系數SPF30及具有散汗功能的防曬產品，可達到最佳防曬效果和避免長出粉刺。 記者：郭美華
皮膚科專科醫生史泰祖昨日出席「親親太陽醒目曬」活動後稱，不少港人認為曬太陽對身體有益，但其實紫外線會對皮膚造成傷害，可引致急性灼傷、水泡、脫皮和感染，長遠更會增加患上皮膚癌的風險。99至03年間約有2,900人患上皮膚癌，因曬太陽而出現後遺症的個案也有上升趨勢。
不能完全隔絕紫外線
大家在戶外活動時應做足防曬措施，但他強調即使防曬用品也不能完全隔絕對紫外線的吸收，所以塗抹防曬用品外，也應戴帽和穿長袖衣物保護皮膚。雖然曬太陽有助身體吸收維他命D，但維他命D也可從食物如魚和奶，以及營養補充劑等吸收。他並引述外國研究指遺傳性皮膚病患者即使終生不能曬太陽，但血液中維他命D的含量仍然正常。
他指出防曬系數SPF30的防曬產品，已可阻擋近95%的紫外線，而更高防曬系數產品，其效率只會高1-2%，卻反而會阻塞毛孔，阻礙排汗並造成粉刺。所以大家應選擇有散汗功能的防曬產品。
應選用混合性防曬品
市面上的防曬產品分化學性、物理性和兩者混合三種。史泰祖稱，應選擇兩者混合的防曬產品，「兩者混合可以互補長短，例如物理性不含化學成份，無咁易令人皮膚敏感，而化學性物質嘅顏色就係透明，唔似物理性物質搽咗之後會令皮膚過白。」
香港癌症基金會籌款委員會主席阮偉文昨在該活動上，提醒市民應避免在上午11時至下午4時期間暴曬；在外出前15分鐘塗料防曬用品；游泳時或流汗量較大人士需多次塗抹防曬品。該會日前推出防曬產品系列，產品收益的15%撥捐該會，以資助其屬下各項免費癌症支援服務。
香港天文台過去三年的資料顯示，03至05年的6至9月的122日內，約有100日錄得高達6級以上的紫外線指數，即為「高」暴曬級數的日子，更有近50天錄得11級以上的「極高」暴曬指數。
