芬蘭赫爾辛基大學一項研究指出，大家若不能在工作後於周六和周日完全放鬆和獲得徹底休息，則有較大風險患上心血臟疾病。是項以28年時間追蹤調查800名工人的研究，發現不能在工作後於周六和周日完全放鬆和獲得徹底休息的工人，多數會死於心臟病。其他導致患上心血臟疾病原因包括高血壓、高膽固醇、缺乏運動、抽煙、情緒低落和工作壓力等。