暴肥暴瘦俱傷身

暴肥暴瘦俱傷身

胡杏兒為拍新劇在個半月內增肥35磅,家庭醫生關嘉美昨日指短時間內體重劇增對健康肯定有不良影響,她說:「肥胖係冇問題嘅,體重上升亦都冇問題,最大嘅問題係佢喺一個半月令自己重35磅,嚴重嘅會令到佢血脂上升,塞住血管,導致心臟有問題。」
關嘉美續說:「呢啲真係為藝術而犧牲,若果佢長遠咁肥落去當然唔好啦,但我諗佢都唔會咁蠢,但減肥嘅時候唔可以減得過快,因為太快嘅話會導致心臟負荷唔到,最好就一星期減一至兩磅。」
關醫生又指胡杏兒減肥時應注意均衡飲食,每日攝取1200至1500卡路里,要保持50%碳水化合物、30%脂肪及20%蛋白質,還要攝取適量礦物質與維他命。