足球瑜伽應冇性別歧視

足球瑜伽應冇性別歧視

無論世界有多進步,足球及瑜伽各自的歷史有多悠久,還是改變不了人們心目中的「性別歧視」;像「足球」就不應扯上「女人」,等同「瑜伽」跟「男人」是不相干的。教了1年半瑜伽的Margaret也承認,瑜伽學員確是女多男少,但她說:「瑜伽有成千上萬種效用及動作,根本沒有性別之分、沒有年齡限制,男女老幼都可以做,關鍵在於你想不想有好的身體。」

男學員好勝易受傷

坦言很享受教瑜伽的Margaret,最想藉瑜伽去改變1個人的健康;她認為男、女的分別只是筋骨的柔軟度及肌肉力量,其次是心態。她說:「好多男學員較好勝,就算做不來的動作,都會勉強去做,這樣會容易受傷;我會睇得好緊,會提醒他們慢慢來。女學員則相反,需要導師不斷push(推動)。」
自認教得嚴謹的Margaret,希望每位學員要學得有「心」,沒有心的,每天去練也會練不好,有心的就算1星期練2-3日也有幫助。