【本報訊】香港小孩嬌生慣養,容易養成偏食習慣。有團體的調查指出,42%受訪小學生沒有適當飲食及睡眠習慣,38%自言會「揀飲擇食」,12%更稱曾吸煙或飲酒,34%的血壓或身高體重比例不合乎標準。有關團體認為,父母應以身作則,先糾正自己的飲食習慣。
升中後難以糾正
香港聖公會聖基道兒童院於今年一至二月,訪問了3,071名來自六間小學的小一至小六學生,17%沒有每天吃水果及蔬菜、14%沒有定時一日吃三餐;26%屬過肥或過瘦,前者是體重約200磅的小四生,後者體重約80磅的小五生,兩者的身高則與一般同齡小孩無異。整體而言,49%的健康狀況及生活習慣有待改善。
該院高級服務發展經理鍾衛萍說,多數小學生的飲食都由家人或家傭安排,但成年人本身也受快餐文化影響,成為小孩的壞榜樣。她強調,若子女就讀小學時不建立健康飲食習慣,待其升讀中學後開始自行選擇食物時,就難以糾正;學校應在課堂上推廣健康飲食文化,並注意小食部及午膳供應商提供的食物是否合乎健康原則。