減壓 - 葉念琛

減壓 - 葉念琛

在這個人人有壓力的年代,減壓治療行業確實有很迫切的需求。讀報得悉富裕的日本在這方面原來發展得最上軌道兼多元化,選擇琳瑯滿目,往往更具意想不到的創意。
除了一般流行的浸溫泉,做spa或高溫瑜伽外,日本有水族館最近推出了過夜減壓服務,借出場地讓參加者自攜睡袋在巨型魚缸前打一晚地鋪,跟裏頭的鯊魚、水母、八爪魚和海龜你眼望我眼下徐徐入睡。但魚缸裏的海洋生物隔着玻璃瞧見一班無聊人寧捨家裏的高床軟枕,情願像露宿者般捱着冷氣,躺在堅硬又冰涼的地板上,以為這就會消除壓力睡個好覺?牠們或許都在暗暗偷笑人類的愚笨,總愛攞苦來辛。加上整個服務收費高達一百二十美元,水族館食水的深度跟巨型魚缸的海水深度是不遑多讓。

對我而言,生命中的壓力來源之一,就是害怕讓人搵笨!所以像這家謀人寺式的水族館,我是遠遠看見也會掉頭走的。
要減壓其實還有很多方法,多留意身邊的事物,自會發現很多讓人歡笑釋懷的材料。像同一天報紙上有另一則新聞,話說河南鄭州有一名外省民工,他日間做工,夜晚打劫,或許因為一人兼兩職,疲於奔命。所以壓力倍增。他記得小時候老師教導寫日記能舒緩緊張情緒,於是他將生活中的緊張經歷都寫進日記裏,當中包括他打劫別人的次數和過程。最後,他當然是法網難逃,人贓並獲之餘,日記更被公安搜出作控告他的呈堂證供,天下間笨賊何其多,像他這樣誠實的卻不多見!然而他終於找到了減壓的最好方法,因為入獄後他不用打兩份工,人空閒了壓力自然消失得無影無蹤!讀過這則教人會心微笑大快人心的新聞,我也開心了很多,壓力全消!