減壓行業有錢途 日本一年生意2340億

減壓行業有錢途 日本一年生意2340億

你有壓力,我有壓力,人人有壓力。學生哥有考試壓力,大人有養家供樓壓力,老人有病痛壓力。現代人壓力之大,造就的是龐大的減壓治療行業,從水療到按摩,從吸氧到睡眠艙,都是減壓治療大生意。在日本,減壓治療就是每年高達300億美元(約2,340億港元)的大生意,過去10年升了一倍。活在壓力下的香港人,近年減壓治療行業同樣大行其道,開始注重心理健康。

在日本減壓治療業近年發展迅速,日本人很捨得花錢購買減壓產品和服務,單是去年日本人花在減壓上的錢,比購買平面電視的錢多六倍,即相當於他們購買汽車的金錢總額的1/5。在日本,減壓治療林林總總。
除了浸溫泉和水療,日本人更潮興高溫瑜伽、租寵物陪自己傾訴,有人甚至參加水族館減壓班,到水族館的魚缸旁睡一晚,有魚兒在身邊游來游去,能洗滌心靈煩囂。

勿暴飲暴食紓緩情緒

與日本同樣都市化和富裕的香港,減壓治療花樣雖然沒有日本那麼多,但按摩、水療、香薰治療、催眠治療等近年同樣大行其道,仍有相當大的空間發展。業內人士指出,港人近年開始着重心理健康,願意花過千元做水療按摩減壓,紓緩情緒,甚至有公司及機構均為學員提供減壓課程及活動。
香港健康情緒中心一級執業臨床心理學家郭碧珊指出,壓力的定義或壓力源對每個人都不同,同一件事不同人感受到的壓力程度不同,減壓方式都不同,有人做運動減壓,有人做按摩鬆弛神經。但她忠告最不應選擇暴飲暴食、超速駕車及沉迷打機等負面方法處理壓力。
心理治療師黎蕙美則指出,其實不少港人都不懂得放鬆自己,壓力愈積愈沉重,而出現如失眠等情緒毛病,而透過合適的催眠治療,可以讓市民放鬆及尋找壓力源頭,減少情緒病的出現。

享受SPA按摩一擲千金

近年無論是酒店及美容院均紛紛提供水療(SPA)形式的服務,香港美容總會主席葉世雄說,水療及按摩服務收費由數百元至數千元也有,迎合不同客人,「減壓可以長遠減少醫療開支,因為減壓後人都會少啲病」。
近年也流行的香薰治療,提供香港治療師課程的香健會創辦人吳雪貞表示,香薰治療基本上可以紓緩疲勞,令人放鬆,也可以治療一些痛症等,近年不少職業女性都接受香薰按摩治療,並不斷有學員修讀專業香薰治療師的課程,但她認為市場上仍有發展空間。

港人如何減壓……
《逛街購物》
金小姐(時裝業):「會行街買嘢嚟減壓,買到想買嘅嘢會好開心。」

港人如何減壓……
《健身運動》
麥小姐(時裝業):「有壓力會去做Gym,可即時紓緩壓力。」