【本報訊】香港人生活緊張，就連休息、入睡時都不自覺地咬牙切齒，整晚發出「嘎嘎」聲，甚至半夜緊張到磨爆牙。香港大學牙醫學院臨床助理教授陳維國表示，近年港人於睡覺時磨牙情況愈來愈嚴重，年紀細至兩、三歲的小童，或年長至七、八十歲的長者也有磨牙現象，有30歲常磨牙者，牙齒已磨到恍如70多歲的老人一樣。 記者：梁美寶
雖然未有正式數據統計，本港有多少人磨牙，陳維國指本港許多人有磨牙習慣，通常在睡覺時或休息時不自覺地磨牙，發出刺耳的聲音。「由於佢哋係不自覺咁磨牙，好多時仲係睡覺時磨，所以好大力，有唔少人直至半夜磨爆咗隻牙，或者牙痛到忍唔到，睇醫生時先知自己成日磨牙！」
他又稱，許多港人均忽視磨牙嚴重性，有部份求醫人士只是30多歲，但因長期在睡眠時磨牙，導致上下排牙齒凹凸不平，牙齒表面的琺瑯質被磨清，牙齒就像一個70多歲的老人一樣；也有一些有磨牙習慣的老人，嚴重到整副牙齒潰爛，最後痛失整副牙齒。
醫學成因未明
部份較嚴重的人士，將牙齒表面的琺瑯質磨清，牙齒磨至暴露象牙質階段，當磨至神經位置，嚴重的會磨牙至半夜痛醒，甚至磨爆牙。陳維國指若有細菌進入牙髓部份，有關人士更可能患上牙髓炎，嚴重者需要接受牙科物理治療。
由於這種磨牙切齒的動作，常在睡覺或休息時發生，許多磨牙人士很難發現自己有磨牙習慣，往往是由家人或枕邊人發現。「好似有啲病人求醫時，我問佢，你有無磨牙習慣，那位先生就答無，但佢太太即刻話有。好似我細路一樣，我係睡覺時聽到佢磨牙發出唧唧聲，第二日話畀佢聽佢磨牙時，佢都唔知！」
成人無法根治
他建議若發現身邊親友有磨牙習慣，切勿掉以輕心，以免家人因磨牙造成牙齒損傷，甚至要失掉牙齒。磨牙者可年幼到2至10歲，而兒童磨牙只屬過度期，長大普遍不會再有磨牙習慣；但成人或老人則無法根治。至於磨牙真正成因，就連醫學研究都未找到，需靠牙醫詳細了解，再逐一找出各人磨牙原因。
為免磨牙傷及牙齒，他指出有關人士應在睡覺時戴上牙膠，以減低磨牙造成的損傷，牙膠分為軟及硬兩種，軟牙膠（Nightguard）較為薄身，另一種為硬的牙膠，稱為咬合板，質地較硬及耐用。這些牙膠均需配合不同牙形訂製，價錢由數百元至1,000元不等。磨牙嚴重的人士使用軟牙膠，約於一年即可咬穿，需要每年更換。