近視令眼睛看遠物時模糊，當眼球比正常長、角膜弧度過彎或晶狀體調節能力過強等，令光線聚焦在視網膜前方，就會引致遠距視力模糊。香港理工大學在有關研究中指出，近視的成因與基因有關，但近視度數的改變則與過量近距離工作有着密切的關係。由此可見，遺傳與環境因素均會對近視有影響。
很多香港人長期近距離看事物，如對着電腦工作、玩電腦遊戲機等。若近距離工作時姿勢不正確、缺乏休息或工作壓力太大等，均會過度使用眼部的調節機能，有可能令眼球的屈光度改變，形成近視。在香港高樓大廈多，也間接令人看遠景讓眼睛鬆弛的機會減少。
眼科視光師建議人們使用電腦或電視時，每半小時就應休息一分鐘，閱讀時眼睛與書本最少應保持30至40厘米的距離。此外，不論看書或雜誌，必須保持光線充足，並以均勻、穩定及柔和的燈光為佳。
近視成因明顯受環境因素而改變，所以無論是否有近視，應定期接受「全面眼科視光檢查」，包括詳細的屈光及眼睛健康檢查，找出引起近視的原因，以便作出控制近視度數加深的方法。
資料提供：理大護眼專業聯盟
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