【本報訊】年紀大，機器壞。有調查顯示，87%受訪中年人表示有身心困擾，平均每人有兩項問題；但有35%受訪者只願意過了55歲才建立健康生活模式，59%沒有定期做身體檢查。有醫生強調，港人壽命愈來愈長，退休後平均也有十多年要過，中年人愈早改善生活習慣，老年的健康愈有保障。
七成沒有家庭醫生
香港基層醫護基金於今年3至4月訪問了746名40至65歲的市民，42.9%受訪者缺乏運動，即未能符合每周做3次、每次30分鐘運動的標準；他們認為老年健康的秘訣是少吃高膽固醇食物、充足睡眠及多運動等，做不到的原因是沒有恒心、生活忙碌等；70.2%稱沒有固定的家庭醫生。
調查又發現，受訪者最擔心老年時會患上關節痛，其次為中風、老人癡呆症、骨質疏鬆症、白內障及癌症等。為了保障自己，48.3%說會建立健康生活模式；其次為購買醫療保險及使用政府提供的醫療服務，分別佔45.1%及39%。
身兼該基金榮譽秘書及精神科專科醫生黃以謙強調，中年人應預防勝於治療，不要過份依賴醫療保險及服務，最重要是建立健康生活模式；家庭醫生可為病人提供連續及全面性的醫學意見，因此呼籲病人徵詢固定的家庭醫生。