「IwishIknewhowtoquityou!」這句出自電影《斷背山》的對白，近日在友儕間流行得很！句子中的「quit」，按字面翻譯，可解作「逃避」、「忘記」和「離開」諸如此類。日前讀黃偉文在專欄裏也談論這對白，他把「quit」字譯成「戒掉」，意思當堂夭心夭肺，血肉淋漓得出奇！Wyman大概對這對白一直念念不忘，像他最近為何韻詩填詞的新歌，歌名乾脆便叫：「願我可以學會放低你」！
深深愛過一個人，結局卻是她離你而去。那時候，你除了傷心欲絕外，還要慢慢學習忘記她。人非草木，她曾經是你心頭一段以為是永遠的記憶，是血脈相連的一塊肉，怎可以一句忘記便忘記？記憶從來不會是鍵盤上的「delete」，不能一按即洗掉得乾淨利落。如果愛一個人恍如上了毒癮，戒掉對她的思念、愛慕和不離不棄，你才可以重新做人。但問題從來是應怎樣去戒？方法如下：你要把她留在身邊的物件，衣服鞋襪手袋毛公仔到合照、DV貼紙相，統統扔得眼不見為乾淨；一起看過哭過笑過的電影劇集，切忌在DVD、VCD或BT裏重溫。
把記憶喚醒；一起去過的地方，諸如餐廳、商場、旅遊景點甚至是時鐘酒店，不論是主動前往，或是行差踏錯，提醒自己不要被表面甜蜜的回憶蒙蔽。嘗試計算在這些地方花過的銀碼。原來在她身上花去的金錢，着實又夠付一個四百呎單位的首期，用後悔和揼心去代替對她的愛意。親人朋友的幫助也非常重要，切忌有朋友無端提及她的近況，特別是她有否蜜運的消息。一旦成功牽動你對她的惦掛愁腸，注定前功盡廢。
當然，最成功去戒掉對一個人的眷戀，是盡快去談過另一段戀愛！用一種毒品去戒另一種毒品的癮，往往才最奏效。但在剎那的歡愉和刺激過去，卻依舊教人泥足深陷，不能自拔！