洪朝豐82年畢業於中文大學社會科學學院（主修新聞系），之後分別於香港演藝學院及香港大學進修聲樂。
88年患上抑鬱症的洪朝豐，94年正式加入港台工作，因主持《日月星辰》成為當紅DJ，但96年在節目內鼓吹同性戀被聽眾投訴，遭停職三個月，之後卻以年薪100萬元過檔新城，00年電台指他行為反覆勒令停職。
洪朝豐的感情路十分崎嶇，就讀中文大學時認識前妻葉桂好，83年結婚，育有一子洪葉，但婚姻維持六年便告終。98年洪朝豐與富婆寶詠琴展開了一段戲劇性的戀情，二人因一次電台訪問互生情愫，拍拖一年後曾公開宣布分手，其間洪竟大爆二人性史，更以「一隻手指捽死佢」辱罵女友。至00年兩人又突然宣布復合，03年寶因病逝世後，洪開始絕迹娛圈，至近月又再活躍起來。
曾患有兩極性情緒錯亂的洪朝豐早年開始行為怪異，經常瘋言瘋語的他，年初被本報發現剃光眉毛及頭髮往泰國做七日和尚，返港後大鬧寶蓮寺，又突然入住東區尤德醫院的精神科急性男病房，情況令人憂心。
