練瑜伽探戈減輕柏金遜症

練瑜伽探戈減輕柏金遜症

阿根廷布宜諾斯艾利斯大學醫學院的研究人員發現,跳探戈舞和練習瑜伽有助提高對柏金遜症(Parkinson'sdisease)的療效。在是項有25名患者參與的研究中,半數患者說,生活質量獲明顯提升。瑜伽和探戈讓患者改善自我感知能力和身體節律。瑜伽所強調的放鬆幫助他們坦然面對疾病,而探戈需要患者動作連貫,有助提高他們身體的靈活性。