歎藍莓 美白抗氧

歎藍莓 美白抗氧

夏日炎炎容易曬黑,歎杯夏日凍飲之餘,最好當然係有美白成份啦!係人都知藍莓含豐富維他命C,可以美白,但就好少人知道藍莓充滿一種防止氧化物質──花色素(Anthocyanins)。從試驗的40多種水果蔬菜之中,藍莓有最高的抗氧化物含量,抗氧化物可幫助預防癌病,減少劣質膽固醇形成,從而幫助防止心臟病發及中風,最重要是能抗衰老,對美顏確有功效。而且醫學文獻亦證實,蘊含花色素的藍莓可改善視力,紓緩眼睛疲勞。菓一道一向賣健康菜式,今期新出的夏日特飲均不加糖水,利用天然水果的糖份取代,健康有益。其中藍月亮就係用藍莓創製,以藍莓加入有機豆漿、香蕉,攪勻後在面頭撒少許肉桂增加香味。

■小城黃昏以水蜜桃做果凍,再混合鮮橙汁、木瓜汁等,清新冰涼。$28

■雪中火將火龍果、蜜糖和豆腐雪糕攪勻,口感似沙冰,其實全是果肉。$28

食客李太︰「好味道,但係藍莓味可以再重啲。」

菓一道健康餐廳(31677683)
銅鑼灣利舞臺廣場7樓A舖