小學生餐單失衡肉多菜少

小學生餐單失衡肉多菜少

【本報訊】衞生署發現不少學校推廣健康飲食的校園運動時,卻把飲食習慣的重點錯放,過於側重學童的喜好,往往設計出肉多蔬果少的午膳,忽略食物的營養價值,令學童進食營養欠均衡或份量不適當的食物。

鼓勵帶水果回校

為推動小學生飲食健康,衞生署將於下學年推出「健康飲食在校園」運動,現有多間小學已成立工作小組,專責列出午膳餐單及標準。衞生署助理署長程卓端醫生昨日撰文指,署方於上月尾巡查本港多間小學,並發現部份學校則把飲食健康的重點錯放,如有學校太側重學童喜好,而忽略食物的營養價值,令學童有可能進食營養欠均衡或份量不適當的食物。
她建議,學校可邀請於營養方面有認識的老師及家長加入膳食工作小組,協助學校選擇午膳供應商及訂定餐單。除此,她建議部份課室內設洗手盆的學校,可鼓勵學生帶水果回校,於小息時用水清洗後作小吃。衞生署認為,理想的學校午膳所提供的五穀類、蔬菜和肉類比例應為3:2:1。