浸冬菇忌用熱水

浸冬菇忌用熱水

有次去朋友屋企食飯,發覺佢煮嘅冬菇又香又大隻,咬落仲好有口感,問佢買邊隻貴價貨咁好味,點知佢答我:「咪上次同你一齊買嗰隻囉!」但同一款冬菇,都唔明點解我煮嗰啲又細粒,又無乜冬菇味?一問之下,原來我一直都貪快用熱水嚟浸冬菇,令冬菇嘅揮發性香味物質受到破壞,失去特有嘅香氣,食落仲無晒鮮味,所以浸冬菇一定要用冷水,而時間亦不宜過長,避免營養溶晒喺水入面。
冬菇含有蛋白質、維他命C及D等多種營養,多食可以有降低膽固醇、降血壓嘅作用,另外仲可以補肝腎、健脾胃,閒時炒菜與冬菇同煮都係唔錯嘅選擇。

今日冬菇:$48/斤(春秧街街巿)