心病多源自童年陰影，註冊催眠兼心理治療師蔡穎妍說，有受失戀之苦的女病人藉催眠回到童年，三歲的她不慎掉進泳池，嗆了幾口水，而這種窒息的驚恐，正是失戀後胸口給壓着的感覺；「你已經學識咗游水，唔會再驚。」蔡穎妍在催眠過程中嵌進病人腦海的訊息，驅走了窒息感，也治好了情傷。
有些回憶可能經常被喚起，有些則被遺忘，埋在潛意識。催眠令人完全放鬆，有助勾起這類回憶，找出心病源頭。大家習慣憑藉自身經歷和學識，來推翻別人的安慰訊息；人被催眠時，這道隔閡變得薄弱，安慰和鼓勵的話語較容易直達心靈。
清醒進行催眠過程
就是這麼神奇，另一註冊催眠治療師黎蕙美解釋，懂催眠的人其實沒有超能力，不會晃動幾下陀錶，就能命令你說出提款卡密碼或指使你去打劫。病人在催眠過程中是清醒的，若治療師發出不正當訊息，病人會抗拒，甚至自動中止催眠。治療師只能灌輸正面訊息，達到治療效果。
黎蕙美曾有個抑鬱症病人，催眠時憶起十歲時在學校球場裏跨欄，欄太高，跳不過，體育老師就喝罵：「你真係冇用」，這句衝口而出的話，令他從小到大都很自悲。「跳唔過，下次再試過。」黎蕙美趁催眠時鼓勵他，最後抑鬱症不藥而癒。
每個病人都有不同治療方法。有個七歲女孩數年前在窗邊滑倒，自此就畏高。黎蕙美替女孩催眠，再加插虛構回憶，引導她重溫跌倒的一刻，想像有親人在身邊扶起她，驅走無助感。醒來後，女孩就算靠近有落地玻璃的窗口，也不再害怕。
催眠不是萬能，那個女孩除有畏高外，對「死」字特別恐懼，看見就會哭。黎蕙美找不到背後原因，最後只是播些輕鬆音樂，與她一起拿顏色筆，在「死」字上面加朵花、畫棵草，死變得美麗，問題就解決了。說到底，催眠只是治療心病的途徑之一，重要是積極面對問題，或給自己一個機會，讓心靈得到撫慰。在香港，很多人都做不到。
記者：白琳
逢周一刊出