報上看到有些女士因為隆胸手術出了問題而要割除乳房，深深感到難過。愛美固然是人的天性，而今時今日隆胸手術亦不值得大驚小怪，但盲目追求符合某些「美」的範本，以致失去了日常理智的判斷力和平衡，那就太可惜了。
問題的根源其實不在於美，而是在於自信。常識告訴我們，美是多樣化的，日出有日出的美，日落有日落的美，四時的花朵，月的圓缺，各有其美態；於動物而言，蒼鷹有雄渾悲壯的美，花貓有柔軟慧黠的美，於人也是同樣原理，只有變化更繁多。美是由人去發掘和欣賞的，為何某一些人在某個時空對「美」的定義，會成為所有人的金科玉律？為何我們對鏡理妝，看不到本身的天然體貌，只看到不符合這些定義標準之處？這就是因為我們對自己缺乏信心，不相信自己的眼睛、標準和判斷，反而深信必須符合他人的標準和規格，才會值得接受和尊重。
與其盲目追求這些毫無意義的「美」的標準，不如培養正常的自信心和自我尊重。有調查顯示，達到標準體重的女性之中，十之八九竟認為自己超重，需要減肥，對自己的身形感到不滿，甚至自卑。這是何其不健康！缺乏自信既然是因而不是果，再嚴厲的瘦身、再冒險的隆胸，最終都不會帶來滿足和快樂。反之，培養自信心，以平衡理智的眼光看自己的優點缺點，以恕人之心恕己，那就不必過份改變身形，也不會感到羞慚而能悠然自處了。