1.撞破意中人攬仔
徐蔚當年約了好友望海潛水，但他欲退出望海與英子的三角戀而失約，望海卻因獨自潛水斃身大海。徐蔚看着望海的遺物失聲痛哭，英英即撲上前擁抱他，被中嶽撞見，令他醋意大發。
2.失足墮崖見真情
徐蔚雖然對英英很有好感，但他不想再掉進英英與中嶽的三角關係中，故刻意逃避她。任職導遊的英英到山上尋找景點，遇到在崖邊沉思的徐蔚，英英趁機與他攤牌，不慎失足墮崖，徐蔚拚命拉着她。
3.新歡舊愛初碰面
英子蒐集不法商人捕捉海豚的罪證，在危急之際巧遇徐蔚，二人逃跑時，徐蔚被推落海，幸被海巡人員救起送院。英英到醫院探望他時，好友阿文正在訴說英子和徐蔚之間的甜蜜往事，新歡舊愛初次碰面，英英自感形勢不妙。
4.逃婚攤牌淚漣漣
中嶽的好友少朋礙於身份懸殊不敢與蘇婷表白，此時蘇婷答應初戀男友的求婚。婚禮當日，決定往當海員的少朋傳手機短訊向蘇婷辭別，她不顧一切跑到碼頭，希望少朋給她一個答案，結果失望而回。
5.犧牲雙目贏愛情
英英糖尿病引起併發症，雙目漸漸失明，中嶽陪她到美國接受眼角膜移植手術，並瞞着眾人捐眼角膜給她。英英恢復視力後，中嶽卻雙目失明。面對甘願為她犧牲的中嶽，英英決定用雙倍的愛作補償。
煲碟妹評語：張韶涵戲份少
《海》劇喺台灣播放同宣傳時以張韶涵同彭于晏嘅愛情故事做號召，但原來張韶涵只係大串星，戲份極少，主線係彭于晏同董敏莉嘅感情線。劇中經常有海豚同海獅嘅花式表演，煲碟妹都慳番唔使去海洋公園睇啦！
劇情：★★★★
娛樂性：★★★★
演員表現：★★★
（編註：五粒★為滿分）
＊此欄逢星期五刊出