半數婦女不懂處理更年期

半數婦女不懂處理更年期

【本報訊】在六十年代出生的七十多萬名婦女,現已開始步入更年期,但研究卻發現半數受訪女性不知道如何處理更年期症狀。理工大學應用社會科學院社會政策研究中心於今年二至三月,訪問了五百多名四十至五十歲婦女,了解她們對更年期的意見。該中心主任鄭之灝稱,由於現時婦女早熟,以往四十五歲後才出現的更年期症狀,現時四十歲已有可能出現。
更年期早期症狀包括脾氣煩躁、情緒不穩、經期紊亂,陰道乾澀、腰痠背痛、夜汗及突然出現臉紅耳赤(熱潮紅)情況。
調查又發現,八成二受訪者表示知道何謂更年期,但四成六人稱不知道有甚麼方法處理有關症狀,多數女士會選擇多做運動及多休息來應付更年期。六成三人認為,更年期最大挑戰是要接受身體機能日漸衰退;而六成人就感到腰痠背痛及記憶力衰退。
現年四十七歲的前電台節目主持人鄧藹霖說,她於三十多歲時脾氣突然十分暴躁,只要兒子成績不足九十分,就大罵孩子,其後修讀心理學調節自己心態,直至近年,真的出現更年期症狀,經期不準之餘,面上也經常出現一粒一粒的暗瘡,但她會以多做運動及保持開朗心情來面對更年期。

在職婦女最介意

臨床心理學家葛琳卡指出,在職女性甚為介意別人知道自己已踏入更年期。她曾處理一些個案,在職婦女不想同事知道自己踏入更年期,擔心是工作能力減退的象徵,甚至會出現抑鬱、厭世及自殺傾向,但新一代女性應抱積極的心態面對。