【本報訊】在六十年代出生的七十多萬名婦女，現已開始步入更年期，但研究卻發現半數受訪女性不知道如何處理更年期症狀。理工大學應用社會科學院社會政策研究中心於今年二至三月，訪問了五百多名四十至五十歲婦女，了解她們對更年期的意見。該中心主任鄭之灝稱，由於現時婦女早熟，以往四十五歲後才出現的更年期症狀，現時四十歲已有可能出現。
更年期早期症狀包括脾氣煩躁、情緒不穩、經期紊亂，陰道乾澀、腰痠背痛、夜汗及突然出現臉紅耳赤（熱潮紅）情況。
調查又發現，八成二受訪者表示知道何謂更年期，但四成六人稱不知道有甚麼方法處理有關症狀，多數女士會選擇多做運動及多休息來應付更年期。六成三人認為，更年期最大挑戰是要接受身體機能日漸衰退；而六成人就感到腰痠背痛及記憶力衰退。
現年四十七歲的前電台節目主持人鄧藹霖說，她於三十多歲時脾氣突然十分暴躁，只要兒子成績不足九十分，就大罵孩子，其後修讀心理學調節自己心態，直至近年，真的出現更年期症狀，經期不準之餘，面上也經常出現一粒一粒的暗瘡，但她會以多做運動及保持開朗心情來面對更年期。
在職婦女最介意
臨床心理學家葛琳卡指出，在職女性甚為介意別人知道自己已踏入更年期。她曾處理一些個案，在職婦女不想同事知道自己踏入更年期，擔心是工作能力減退的象徵，甚至會出現抑鬱、厭世及自殺傾向，但新一代女性應抱積極的心態面對。