劉黎兒 時事文化評論員
日本人以前也常說「男人有淚不輕彈」，甚至說：「男人一生只能掉三次淚，第一次是出生的時候，第二次是父母過世時，第三次是喪偶時」。不過這種想法已經過時了。
最近兩年，日本人流行嚎哭，也就是大哭一場，尤其是原本不輕易哭泣的男人，更是學會在周末哭泣，否則日本男人的自殺率還將會不斷提高。自殺率高的亞洲國家除了日本外，韓國、台灣、中國也相當高，因此如果這些國家的人都在周末嚎哭一場，應該很不錯。
連續六年，日本的每年自殺人數都達三萬以上，在先進國家中排名第一。日本這個社會實在有很異常的一面，美國的自殺率不到日本的一半，雖然日本的肥胖死亡率比美國低許多。
痛快大哭一場
要紓解壓力及焦慮，「周末嚎哭」很有效，也就是一到周末，在家裏看些感動人的電影或書籍，然後痛痛快快地大哭一場，以此紓解壓力。日本現在不論男女，流行周末嚎哭的人愈來愈多，日本男人不再一輩子只哭三次了。他們每逢周末都哭。不過現在沒人會因此感歎男人軟弱了，因為科學上已經證明哭泣有相當的健康效果。
醫學教授吉野縝一研究風濕的惡化，跟親人死別、離婚等精神壓力有關。如果讓病患聽聽相聲或搞笑等，再研究血液成份以及氣氛變化，發現的確有改善；若病患笑不出來，結果是徹底大哭後，也同樣有排出壓力物質的效果。
承受經濟壓力
哭或笑都會讓腦內空白一片，也就是讓腦子reset（重裝）一次。所以如果感到挫折或悲哀，不要忍耐，狠狠地痛哭，悲哀便會歸零，壓力便會減輕不少。日本腦機能研究所讓受測者看非常悲傷的電視劇，測量壓力程度，發現眼淚流出來時，壓力會瞬間得到紓解；反過來如果指示要受測者忍着淚不流，便會積累很多壓力。因此流淚確實有紓壓效果，所以也出現「人並非悲哀才流淚，而是流淚所以悲哀」的說法。雖然人們並不清楚哭究竟如何能讓腦放鬆下來，但是得到的數字都證明哭是不錯的。
東京大學的助理教授東原和成研究發現，雄鼠的眼淚含有性費洛蒙。雖然在人的眼淚中還沒有發現性費洛蒙，可能是人在進化過程中喪失掉的原始本能，不過眼淚的確蘊含不可思議的力量。因此許多專家都鼓勵日本人，尤其是男人在周末嚎哭，不過許多上班族都表示：「每周周末都帶回許多工作要在家加班，不用看悲傷的戲劇或小說，都會想哭的！」
催淚作品大賣
男人哭不哭成了重要的社會課題，這是因為日本自殺率實在太高，日本政府甚至不斷打廣告，呼籲有憂鬱症傾向的人趕快去檢查。雖然最近也有研究發現，秋田縣所以成為自殺率最高的地方，是因為秋田是日本重要米倉，噴灑的有機磷份量也是日本第一，跟中國大陸最近自殺率提高的原因也很類似，如果是這樣，或許只是哭是沒用的。不過，日本近年自殺率提升的，主要還是因工作或僱用等經濟壓力不斷升高的都會男人，因此周末嚎哭才會流行。
為了想哭，能賺取眼淚的作品現在日本市面上大氾濫；韓劇，或是類似的日本電影、小說如《在世界中心呼喚愛》，以及懷舊型作品如小說《東京塔》、電影《Allways三丁目的夕陽》等。大抵還是懷念往事最容易催淚，尤其是對中年男人而言。