黃豆嘅營養價值好豐富，有大量蛋白質同油脂，如果同米、麵一齊食會令到攝取嘅蛋白質化成優質蛋白質，而黃豆本身亦有控制血液膽固醇嘅效果，膽固醇過高嘅朋友更加要食多啲，好過食肉之外，仲有抗癌功效！其實好似我咁，日日飲一杯豆漿，已經係一樣好好嘅防癌飲品，好過日日飲汽水啦！
