韓國武技重搏擊訓練

韓國武技重搏擊訓練

合氣道是南韓的三大自衞術之一,在當地可謂無人不識。現今的南韓紀律部隊如軍隊及警察等,合氣道是指定搏擊練習。今次受訪的金道合氣道協會教練金鐘鎬,便是前南韓陸軍武術教頭,來頭絕對不輕。

着重氣聚丹田

合氣道有分南韓及日本兩大流派,在港授徒已有多年的金鐘鎬,本身擁有跆拳道黑帶七段及合氣道六段師範,他指出:「南韓合氣道與日本之間的分別,最重要是前者以較多的踢腿攻擊技術為主,而日本則沒有。所以,個人認為南韓合氣道的搏擊技術較全面及實用。」金師傅補充,南韓與日本合氣道的練氣方法可算是相同,因為兩者均以「氣」乃力量之母;沒有「氣」力量便不存在。
與傳統中國武術一樣,南韓合氣道認為「氣」來自「丹田」。
所謂「丹田」簡單來說即人的中心點;金師傅說:「一般人的丹田位置在肚臍下兩吋之處,並以此點為圓心,二吋直徑的範圍內皆屬丹田,在武術上的丹田被認為是人體力量的泉源。」

知多啲:跆拳道有別合氣道

跆拳道的「跆」是指用腳踢,「拳」是拳擊,「道」則是方法及藝術,是用腳踢與拳擊的一種格鬥,同樣在南韓盛行的合氣道,與跆拳道一樣較為着重腳踢,不同的是合氣道加入很多武器如刀、棒、杖等,而關節技、按穴等埋身搏擊與跆拳道亦有很大分別。
金道跆拳道及合氣道協會網址:www.kimdo.org

《合氣道玩家心聲》王小姐:「玩南韓合氣道已經有半年,覺得合氣道係運動又係武術,當中蘊含穴位及關節技,女士可應用喺防狼術。」

《合氣道玩家心聲》OliverChan:「以前都有玩跆拳道,兩年前認識師傅後開始轉玩合氣道;合氣道雖然比較冷門,但搏擊比較全面,無論手、腿、關節等都可以鍛煉到。」

《合氣道玩家心聲》孔德揚小朋友:「我六歲開始練習合氣道,平時會喺學校表演畀同學睇,好玩之餘亦好有滿足感;未來我都會繼續玩,當係減肥都好,更希望在十五歲前攞到黑帶。」

《合氣道玩家心聲》王顥霖小朋友:「自己同家姐一齊嚟練,每周練兩至三晚。見到其他成人練得好投入,經常進行對打練習,所以好想自己快啲長大,到時就有機會同人過招。」