【本報訊】長期病患者容易患上抑鬱。中文大學一項研究發現，一成三有慢性呼吸系統毛病、「條氣唔順」的長者出現抑鬱症狀，較一般長者高出一倍半；醫學界相信氣管疾病影響長者社交，而絕大部份長者會忽略自己的情緒問題；心理治療師建議長者應放開懷抱，鬱悶時歎歎氣，也可令情緒鬆弛下來。 記者：梁洵瑜
中文大學醫學院社區及家庭醫學系助理教授黃仰山表示，長期病患較容易出現抑鬱問題。該系從社區中搜集了三千九百多名六十五至九十二歲的長者數據，其中三百三十三名患有慢性呼吸系統疾病如慢性肺病的長者，與三千多名沒有呼吸系統毛病的長者作對照比較，並評估他們是否抑鬱。
研究結果顯示，在三百多名患慢性呼吸系統毛病的長者中，四十四人即一成三患有抑鬱，但對照組只有近百分之九呈抑鬱症狀，即慢性呼吸系統疾病的長者患有抑鬱的機率較一般長者為高。
長者多忽視抑鬱症
黃仰山指出從研究中找到有慢性呼吸系統疾病的四十四名抑鬱長者，全部都沒有接受抑鬱治療，對照組的抑鬱長者，也只有百分之二點七人有服用抗抑鬱藥物，顯示長者一般都忽略自己的抑鬱情況。
他表示，「老人家好多時都有佢哋嘅壓力，再加上有長期病，就更容易有抑鬱」，而且呼吸系統疾病會影響患者的社交活動，「喘氣嘅時候，可能令佢哋去唔到街」。此外，長者常會誤把抑鬱症狀（見表），以為是老人家常見的問題，而忽略治療；其實家人應多注意家中的長者，會否持續對事物不感興趣及不想出街等情況。
為不少長期病患進行輔導的「身心治療舍」臨床心理治療師蔡穎妍稱，長期病患長者應多參與老人中心的社交活動，多與人接觸，能有助改變負面情緒，也可與病人組織的社工或同類病友作出交流，都能從中感到關懷，有助病患紓緩因疾病引起的憂慮。
此外，長期患者不應抱着有病就要令自己開心的想法，這反而會助長產生鬱結，若長者感到不開心，可到公園散步、深呼吸。她強調「歎兩口氣，真係可以令人鬆好多。」